Συσκευές & Αξεσουάρ
Bâtonnets de légumes
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
20 pièces
Υλικά
-
80 g de parmesan en morceaux (3 cm)
-
5 brins de persil frais
-
600 g d'eau
-
1 c. à café de sel
-
350 g de pommes de terre en cubes (3-4 cm)
-
50 g d'oignon en quartiers
-
1 gousse d'ail
-
100 g de carotte en rondelles (2 cm)
-
100 g de courgette en rondelles (2 cm)
-
25 g d'huile d'olive
-
2 œufs battus
-
60 g de farine
-
4 pincées de poivre moulu
-
¼ c. à café de noix de muscade fraîchement râpée
-
100 g de chapelure
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 pièce
Νάτριο
223.5 mg
Πρωτεΐνη
3.4 g
Θερμίδες
583.4 kJ /
139.4 kcal
Λιπαρά
10.6 g
Φυτικές ίνες
0.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.6 g
Υδατάνθρακες
7.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Vive les légumes !
15 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFlan de carotte, gouda et cumin
50 λεπτ.
Potatoes de patate douce et leurs 3 sauces
45 λεπτ.
Risotto au pesto et au chèvre
30 λεπτ.
Nouilles sautées asiatiques
30 λεπτ.
Blinis pomme de terre
45 λεπτ.
Purée de pois mange-tout
35 λεπτ.
Riz turc
45 λεπτ.
Gnocchi de carotte et pomme de terre au beurre de sauge
1ωρ. 10 λεπτ.
Gratin de butternut express
50 λεπτ.
Cuisson du quinoa
30 λεπτ.
Boulgour oriental
15 λεπτ.
Galettes de spaghetti de patate douce (latkes)
55 λεπτ.