
Συσκευές & Αξεσουάρ
Croquettes de chou-fleur au parmesan
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
20 pièces
Υλικά
-
50 g de parmesan
-
500 g d'eau
-
600 g de chou-fleur détaillé en bouquets
-
1 œuf
-
30 g de chapelure maison
-
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
20 g d'huile d'olive
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 pièce
Θερμίδες
35 kcal /
146 kJ
Πρωτεΐνη
2.2 g
Λιπαρά
2.2 g
Υδατάνθρακες
1.8 g
Φυτικές ίνες
0.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Blog & co - Papilles On/Off Vol. I
10 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalade de courgette, lentilles corail et radis
50min
Risotto au safran, pecorino et tomates
30min
Compotée de tomates, poivrons et olives
35min
Gratin de champignons, courge et épinards
1h 10min
Ratatouille
40min
Curry d'aubergine
50min
Crumble de tomates au couscous et au safran
45min
Jardinière de légumes, pesto de menthe
45min
Boulgour à l'orientale
35min
Palak paneer au fromage
30min
Riz zembrocal
55min
Gratin de figue, chèvre et pomme de terre
1h