Coings farcis aux fruits secs

Coings farcis aux fruits secs

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Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

6 portions

Υλικά

40 g de cerneaux de noix
40 g de noisettes
50 g d'amandes décortiquées
60 g de figues sèches coupées en morceaux
300 g d'eau
150 g de sucre en poudre
3 coings non épluchés, coupés en deux et épépinés

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 4.5 g

Θερμίδες 1435 kJ / 343.2 kcal

Λιπαρά 13.2 g

Φυτικές ίνες 5.2 g

Υδατάνθρακες 49 g

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