Pudla mit Spinat und Paneer

Pudla mit Spinat und Paneer

4.1 58 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

6 Stück

Υλικά

Pudla

Wasser
250 g
Koriander abgezupft
5 g
Frühlingszwiebeln in Stücken (2 cm)
2
Ingwer, frisch geschält, in Scheiben (2 mm)
15 g
Kichererbsenmehl
200 g
Salz
1 TL
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
1 TL
Kurkuma, gemahlen
½ TL

Füllung und Fertigstellung

Blattspinat, frisch
200 g
Pflanzenöl
50 g
Kreuzkümmelsamen
½ TL
Zwiebel geviertelt
50 g
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
½ TL
Kurkuma, gemahlen
½ TL
Chilipulver
½ TL
Muskat, gerieben
1 Prise
Knoblauchzehe
1
Paneer in Stücken, selbst gemacht (siehe Tipp)
150 g
Sahne
150 g
Salz
½ TL

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Stück

Πρωτεΐνη 14 g

Θερμίδες 987 kJ / 236 kcal

Λιπαρά 18 g

Υδατάνθρακες 5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Die Aromen Indiens 72 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pellkartoffeln mit Ricotta-Avocado-Dip

50 Min

Süßer Brötchen-Auflauf

1 Std. 10 Min

Erbsen-Zucchini-Küchlein

1 Std.

Indischer Gemüsereis

1 Std.

Pak Choi mit Shimejipilzen (青菜炒鸿喜菇)

20 Min

Frankfurter Kräuter-Risotto

50 Min

Veganes "Thunfisch" Baguette

15 Min

Lasagne Caprese

1 Std.

Pink Persia Poutine

1 Std. 30 Min

Chili con Couscous

45 Min

Apple-Crumble-Pizza

1 Std. 20 Min

Dhal

40 Min

Εμφάνιση όλων