Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Smoothie

Smoothie
4.6 32 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
4 glasses
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • mixed fresh fruit cut in pieces as needed (see tips)
    350 - 450 g
  • fruit juice (e.g. apple, orange, grape, pineapple, cranberry)
    200 - 300 g
  • ice cubes
    50 g
  • lemon juice (προαιρετικό πεδίο) (see tip)
    20 - 30 g
  • sugar (προαιρετικό πεδίο)
    1 Tbsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 glass

Νάτριο 5.6 mg
Πρωτεΐνη 0.9 g
Θερμίδες 327.4 kJ / 78.3 kcal
Λιπαρά 0.3 g
Φυτικές ίνες 1.9 g
Κορεσμένα λιπαρά 0 g
Υδατάνθρακες 20.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

The Basic Cookbook 2018 174 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cappuccino Milkshake

4.5(159)

10 λεπτ.

Pink Smoothie

4.4(28)

10 λεπτ.

Sugar Syrup

4.8(37)

30 λεπτ.

Banana, Strawberry and Citrus Juice

4.6(13)

10 λεπτ.

Frozen Fruit Breakfast Smoothie

4.5(75)

5 λεπτ.

Apple Kiwi Smoothie

4.4(30)

10 λεπτ.

Lime Grapefruit Cooler

4.9(16)

10 λεπτ.

Cucumber Margarita

4.9(67)

10 λεπτ.

Chocolate, Banana and Date High Protein Smoothie

5.0(7)

5 λεπτ.

Blackberry Gin with Juniper

4.4(12)

10 λεπτ.

Pomegranate Mojito

4.8(56)

10 λεπτ.

Vanilla Syrup

5.0(8)

40 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων