Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Smoothie

Smoothie
4.6 35 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
4 glasses
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • mixed fresh fruit cut in pieces as needed (see tips)
    350 - 450 g
  • fruit juice (e.g. apple, orange, grape, pineapple, cranberry)
    200 - 300 g
  • ice cubes
    50 g
  • lemon juice (προαιρετικό πεδίο) (see tip)
    20 - 30 g
  • sugar (προαιρετικό πεδίο)
    1 Tbsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 glass

Νάτριο 5.6 mg
Πρωτεΐνη 0.9 g
Θερμίδες 327.4 kJ / 78.3 kcal
Λιπαρά 0.3 g
Φυτικές ίνες 1.9 g
Κορεσμένα λιπαρά 0 g
Υδατάνθρακες 20.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

The Basic Cookbook 2018 174 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Almond Milk, Banana and Almond Butter Smoothie

4.6(19)

5 λεπτ.

Kiwi and Ginger Smoothie

4.3(40)

10 λεπτ.

Orange Smoothie

4.7(57)

5 λεπτ.

Soy Milk and Steamed Buns

4.3(3)

1ωρ. 30 λεπτ.

Chai Vanilla Mocktail

4.7(7)

45 λεπτ.

Grapefruit and Ginger Green Zinger

2.3(13)

5 λεπτ.

Pomegranate Mojito

4.8(56)

10 λεπτ.

Green Apple Bellini

4.5(10)

3ωρ. 15 λεπτ.

Fruity Iced Matcha Latte

5.0(1)

5 λεπτ.

Spooky Snow Cones

4.0(2)

10 λεπτ.

Apple Crumble Smoothie

3.6(36)

5 λεπτ.

Cucumber Pear Cooler

4.3(3)

5 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων