Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Smoothie

Smoothie
4.6 33 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
4 glasses
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • mixed fresh fruit cut in pieces as needed (see tips)
    350 - 450 g
  • fruit juice (e.g. apple, orange, grape, pineapple, cranberry)
    200 - 300 g
  • ice cubes
    50 g
  • lemon juice (προαιρετικό πεδίο) (see tip)
    20 - 30 g
  • sugar (προαιρετικό πεδίο)
    1 Tbsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 glass

Νάτριο 5.6 mg
Πρωτεΐνη 0.9 g
Θερμίδες 327.4 kJ / 78.3 kcal
Λιπαρά 0.3 g
Φυτικές ίνες 1.9 g
Κορεσμένα λιπαρά 0 g
Υδατάνθρακες 20.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

The Basic Cookbook 2018 174 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Elderflower Cordial

4.8(37)

10ωρ. 30 λεπτ.

Moroccan Mint Tea

4.8(44)

25 λεπτ.

Raspberry Meringue Milkshake

4.4(10)

10 λεπτ.

Grapefruit and Ginger Green Zinger

2.4(10)

5 λεπτ.

Green Apple Bellini

4.4(8)

3ωρ. 15 λεπτ.

St Patrick's Day Smoothie

4.4(21)

5 λεπτ.

Hot Apple Tea

4.5(103)

40 λεπτ.

Apple Crumble Smoothie

3.7(35)

5 λεπτ.

Matcha Blueberry Morning Smoothie

4.8(10)

10 λεπτ.

Melon and Cucumber Sour Mocktail

3.0(1)

10 λεπτ.

Virgin Apple Cider Old Fashioned

5.0(2)

50 λεπτ.

Lemon and Thyme Mocktail

5.0(5)

45 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων