Pasta salad with salmon and vegetables

Pasta salad with salmon and vegetables

3.5 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 portions

Υλικά

water
1200 g
orange juice freshly squeezed
100 g
salt
1 ½ tsp
fresh salmon fillets, skinless
400 g
400 g swordfish, fillets
frozen green peas
200 g
short dried pasta (e.g. mezze penne rigate), 10 minutes cooking time
240 g
extra virgin olive oil
40 g
garlic clove
1
salted capers rinsed
30 g
black olives, pitted
80 g
cherry tomatoes cut into halves or quarters
350 g
ground black pepper (προαιρετικό πεδίο)
1 pinch
lemon juice (προαιρετικό πεδίο)
10 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 21 g

Θερμίδες 1497 kJ / 357 kcal

Λιπαρά 14 g

Φυτικές ίνες 5.8 g

Υδατάνθρακες 35 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

The Basic Cookbook 151 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Broccoli, chilli and pine nut spaghetti

40 λεπτ.

Kalguksu (chicken noodle soup)

1ωρ. 15 λεπτ.

Leek, chilli and chorizo sauce

40 λεπτ.

Steamed eggplant and ricotta lasagne

1ωρ. 25 λεπτ.

Creamy Pea Pasta

25 λεπτ.

Quick Steamed Buns (Mantao)

1ωρ.

Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6 Metric)

45 λεπτ.

Mac 'n' Cheese Muffins

1ωρ.

Savoury Vegetarian Rice

35 λεπτ.

Seafood Risotto with Chorizo

1ωρ. 5 λεπτ.

Chicken Pesto Tagliatelle

1ωρ. 5 λεπτ.

Pasta alla puttanesca

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων