
Συσκευές & Αξεσουάρ
Krem curry z kalafiora z pulpetami drobiowymi na ostro
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
Pulpety
-
filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 3 cm kawałki500 g
-
jajko1
-
bułki tartej30 g
-
soli1 łyżeczka
-
imbiru, suszonego, mielonego½ łyżeczki
-
papryki słodkiej, mielonej½ łyżeczki
-
czosnku, mielonego½ łyżeczki
-
pieprzu cayenne, mielonego¼ łyżeczki
Krem curry z kalafiora
-
cebuli pokrojonej w ćwiartki100 g
-
kminu rzymskiego, mielonego½ łyżeczki
-
imbiru, suszonego, mielonego½ łyżeczki
-
pieprzu cayenne, mielonego (προαιρετικό πεδίο)¼ łyżeczki
-
kurkumy, suszonej, mielonej¼ łyżeczki
-
kardamonu, mielonego1 szczypta
-
cynamonu, mielonego1 szczypta
-
oliwy z oliwek40 g
-
różyczek kalafiora700 g
-
ziemniaków pokrojonych na kawałki120 g
-
wody1000 g
-
koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM2 czubate łyżeczki
-
szczypiorek, świeży drobno posiekany, do dekoracji
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
216.5 kcal /
906.5 kJ
Πρωτεΐνη
22.8 g
Λιπαρά
8.8 g
Υδατάνθρακες
14.8 g
Φυτικές ίνες
3.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

LEKKIE OBIADY
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRosół na wołowinie
2ωρ. 15 λεπτ.
Rosół drobiowy
2ωρ. 15 λεπτ.
Gulasz z chorizo, ciecierzycą i makaronem
30 λεπτ.
Chłodnik litewski
2ωρ. 15 λεπτ.
Zupa z rukoli
35 λεπτ.
Koreański ramen z tofu
50 λεπτ.
Zupa krem z kurek
40 λεπτ.
Solanka z mięsem
2ωρ.
Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado
40 λεπτ.
Zupa miso z warzywami
30 λεπτ.
Soczewicówka
50 λεπτ.
Zupa krem z cukinii i mięty z młodym groszkiem
35 λεπτ.