Krem curry z kalafiora z pulpetami drobiowymi na ostro

Krem curry z kalafiora z pulpetami drobiowymi na ostro

4.2 431 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
6 porcji

Υλικά

Pulpety
  • filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 3 cm kawałki
    500 g
  • jajko
    1
  • bułki tartej
    30 g
  • soli
    1 łyżeczka
  • imbiru, suszonego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • papryki słodkiej, mielonej
    ½ łyżeczki
  • czosnku, mielonego
    ½ łyżeczki
  • pieprzu cayenne, mielonego
    ¼ łyżeczki
Krem curry z kalafiora
  • cebuli pokrojonej w ćwiartki
    100 g
  • kminu rzymskiego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • imbiru, suszonego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • pieprzu cayenne, mielonego (προαιρετικό πεδίο)
    ¼ łyżeczki
  • kurkumy, suszonej, mielonej
    ¼ łyżeczki
  • kardamonu, mielonego
    1 szczypta
  • cynamonu, mielonego
    1 szczypta
  • oliwy z oliwek
    40 g
  • różyczek kalafiora
    700 g
  • ziemniaków pokrojonych na kawałki
    120 g
  • wody
    1000 g
  • koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
    2 czubate łyżeczki
    2 kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l)
  • szczypiorek, świeży drobno posiekany, do dekoracji
  • kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 216.5 kcal / 906.5 kJ
Πρωτεΐνη 22.8 g
Λιπαρά 8.8 g
Υδατάνθρακες 14.8 g
Φυτικές ίνες 3.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων