
Συσκευές & Αξεσουάρ
Sopa asiática com almôndegas de peru
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 doses
Υλικά
-
azeite20 g
-
molho de peixe15 g
-
dentes de alho2
-
coentros só os pés10 g
-
peito de peru s/ pele semicongelado, cortado em pedaços pequenos300 g
-
água1100 g
-
leite de coco400 g
-
caldo de galinha caseiro1 c. chá de
-
pasta de caril vermelha30 g
-
sal½ c. chá de
-
aletria100 g
-
ervilhas descongeladas100 g
-
milho cozido escorrido100 g
-
rebentos de soja100 g
-
lima só a raspa1
-
sumo de lima20 g
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 dose
Πρωτεΐνη
17 g
Θερμίδες
1280 kJ /
306 kcal
Λιπαρά
18 g
Φυτικές ίνες
3 g
Υδατάνθρακες
19 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Outubro 2017
25 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSopa de couve-flor e alho assados
1ωρ. 10 λεπτ.
Sopa de brócolos e gorgonzola com croutons integrais
40 λεπτ.
2 purés de legumes - introdução da curgete e do chuchu
30 λεπτ.
Canja cremosa
50 λεπτ.
Creme de chuchu e funcho
40 λεπτ.
Creme de batata com ovo cozido
40 λεπτ.
Ramen coreano com tofu
50 λεπτ.
Sopa de milho
50 λεπτ.
Creme de canónigos
25 λεπτ.
Sopa fria de curgete e parmesão
1ωρ.
Creme de agrião e ervilhas
45 λεπτ.
Creme de couve-flor, caril e leite de coco
50 λεπτ.