Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Surowy krem z brokułów i orzechów nerkowca (dieta raw)
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
5 porcji
Υλικά
-
700 g wody
-
100 g orzechów nerkowca, surowych niesolonych, uprzednio namoczonych 30 min w wodzie, odsączonych
-
1 łyżeczka miodu (προαιρετικό πεδίο)
-
500 g różyczek brokułu pokrojonych na kawałki
-
100 g awokado pokrojonego na kawałki
-
30 g oliwy z oliwek
-
25 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
2 - 3 łyżeczki soli
-
1 ząbek czosnku (προαιρετικό πεδίο)
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 - 2 szczypty chili, mielonego
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
1199.9 mg
Πρωτεΐνη
7.2 g
Θερμίδες
954.3 kJ /
228.1 kcal
Λιπαρά
18.1 g
Φυτικές ίνες
2.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.9 g
Υδατάνθρακες
14 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
RAW FOOD
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Cytrynowa zupa z jarmużem i białą fasolą
55 λεπτ.
Zupa grzybowa z dorszem
45 λεπτ.
Barszcz czerwony, ziołowe kluski
1ωρ. 10 λεπτ.
Barszcz na zakwasie z uszkami
123ωρ. 50 λεπτ.
Zupa z pokrzyw
40 λεπτ.
Zupa bryndzowa
45 λεπτ.
Moczka wegańska
45 λεπτ.
Krem z warzyw i gruszki z pulpetami z serem
45 λεπτ.
Zupa selerowo-gruszkowa
50 λεπτ.
Zupa krem z jarmużu
30 λεπτ.
Zupa z kukurydzy z kurczakiem
50 λεπτ.
Zupa Pho ze spiralizowaną rzodkwią (TM6, TM7)
50 λεπτ.