Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Surowy krem z brokułów i orzechów nerkowca (dieta raw)
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
5 porcji
Υλικά
-
700 g wody
-
100 g orzechów nerkowca, surowych niesolonych, uprzednio namoczonych 30 min w wodzie, odsączonych
-
1 łyżeczka miodu (προαιρετικό πεδίο)
-
500 g różyczek brokułu pokrojonych na kawałki
-
100 g awokado pokrojonego na kawałki
-
30 g oliwy z oliwek
-
25 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
2 - 3 łyżeczki soli
-
1 ząbek czosnku (προαιρετικό πεδίο)
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 - 2 szczypty chili, mielonego
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
1199.9 mg
Πρωτεΐνη
7.2 g
Θερμίδες
954.3 kJ /
228.1 kcal
Λιπαρά
18.1 g
Φυτικές ίνες
2.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.9 g
Υδατάνθρακες
14 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
RAW FOOD
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Zupa z jarmużem i indykiem
50 λεπτ.
Wegańskie chili z batatami i fasolą
30 λεπτ.
Zupa z kukurydzy z kurczakiem
50 λεπτ.
Grecka zupa z soczewicy
40 λεπτ.
Góralska kwaśnica
1ωρ. 30 λεπτ.
Zupa fasolowa na wędzonych żeberkach
13ωρ. 50 λεπτ.
Zupa z kapusty włoskiej z kiełbasą
40 λεπτ.
Pikantna zupa imbirowo-limonkowa z wędzonym tofu
30 λεπτ.
Kapuśniak kaszubski
45 λεπτ.
Meksykańska zupa z batatami, fasolą i chorizo
45 λεπτ.
Krupnik na cielęcinie z kaszą jaglaną
1ωρ. 15 λεπτ.
Zupa kapuściano-paprykowa z szynką drobiową
40 λεπτ.