Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Surowa warstwowa sałatka w słoiczkach (dieta raw)
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
Dressing tahini (raw)
-
50 g ziaren sezamu, białego
-
30 g oleju sezamowego z pierwszego tłoczenia
-
35 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
30 g oliwy z oliwek, extra virgin
-
10 g sosu sojowego
-
1 - 2 gałązki kolendry, świeżej tylko liście
-
½ ząbka czosnku
Sałatka
-
130 g czerwonego buraka pokrojonego na 2-3 cm kawałki
-
100 g cukinii pokrojonej na 2-3 cm kawałki
-
100 g marchewki pokrojonej na 2-3 cm kawałki
-
80 g selera naciowego pokrojonego na 2-3 cm kawałki
-
½ awokado pokrojonego na 2-3 cm kawałki
-
2 - 3 liście cykorii czerwonej, porwanej w paski
-
1 łyżka maku
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
294.2 kcal /
1230.8 kJ
Πρωτεΐνη
4.7 g
Λιπαρά
26.2 g
Υδατάνθρακες
14 g
Φυτικές ίνες
6.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.8 g
Νάτριο
202.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
RAW FOOD
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
SAŁATKI Z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM
20 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Kluski z czerstwych bułek
35 Min
Hummus z zielonego groszku
40 Min
Spaetzli - szwajcarskie kluski kładzione
1 Std.
Pikle z ogórków z koperkiem
15 Min
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM5)
15 Min
Herbaciane żeberka z warzywami, ryżem i sosem
7 Std. 40 Min
Pieczona ryba w kurkumie z salsą pomidorową
30 Min
Pieczone gniecione ziemniaki z solą rozmarynową
1 Std. 30 Min
Sos duński
15 Min
Wegański sos „serowy”
20 Min
Pikle z łodyg jarmużu
24 Std. 40 Min
Pieczone ziemniaki z rozmarynem i czosnkiem
1 Std. 10 Min