
Συσκευές & Αξεσουάρ
Surowa mrożona kostka czekoladowa (dieta raw)
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 4ωρ. 30 λεπτ.
16 kawałków
Υλικά
Spód
-
210 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
-
190 g daktyl, suszony, bez pestki
-
1 łyżeczka kakao naturalnego, niesłodzonego (προαιρετικό πεδίο) surowego
-
½ laski wanilii tylko nasiona
Krem waniliowy
-
200 g śmietanki kokosowej
-
½ laski wanilii tylko nasiona
-
100 g masła kakaowego pokrojonego na kawałki
-
50 g miodu wielokwiatowego, płynnego
Krem czekoladowy
-
90 g daktyli, suszonych, bez pestek
-
50 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
-
200 g śmietanki kokosowej
-
75 g masła kakaowego pokrojonego na kawałki
-
10 g kakao naturalnego, niesłodzonego surowego
-
1 szczypta soli
Mrożona kostka czekoladowa
-
kakao naturalne, niesłodzone surowe, do oprószenia
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 kawałek
Νάτριο
17.7 mg
Πρωτεΐνη
3.5 g
Θερμίδες
1323.2 kJ /
316.3 kcal
Λιπαρά
26.7 g
Φυτικές ίνες
2.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
12.3 g
Υδατάνθρακες
19.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

RAW FOOD
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCytrynowe tiramisu z owocami jagodowymi
45 λεπτ.
Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)
15 λεπτ.
Lody jogurtowo-jeżynowe na patyku
4ωρ. 40 λεπτ.
"Flan" na zimno z bananami i ciastkami korzennymi
4ωρ. 30 λεπτ.
Batoniki na dobre wyniki
3ωρ. 30 λεπτ.
Arbuz w czekoladzie na patyku
1ωρ.
Banany w czekoladzie
1ωρ.
Jeżynowa panna cotta
4ωρ. 10 λεπτ.
Pieczone jabłka z twarogiem
50 λεπτ.
Lody stracciatella
8ωρ. 15 λεπτ.
Bhapa doi - bengalski deser jogurtowy
1ωρ. 40 λεπτ.
Mleczne cukierki
2ωρ. 5 λεπτ.