Surowa mrożona kostka czekoladowa (dieta raw)

Surowa mrożona kostka czekoladowa (dieta raw)

4.0 8 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 4ωρ. 30 λεπτ.
16 kawałków

Υλικά

Spód
  • orzechów włoskich, łuskanych, połówek
    210 g
  • daktyl, suszony, bez pestki
    190 g
  • kakao naturalnego, niesłodzonego (προαιρετικό πεδίο) surowego
    1 łyżeczka
  • laski wanilii tylko nasiona
    ½
Krem waniliowy
  • śmietanki kokosowej
    200 g
  • laski wanilii tylko nasiona
    ½
  • masła kakaowego pokrojonego na kawałki
    100 g
  • miodu wielokwiatowego, płynnego
    50 g
Krem czekoladowy
  • daktyli, suszonych, bez pestek
    90 g
  • orzechów włoskich, łuskanych, połówek
    50 g
  • śmietanki kokosowej
    200 g
  • masła kakaowego pokrojonego na kawałki
    75 g
  • kakao naturalnego, niesłodzonego surowego
    10 g
  • soli
    1 szczypta
Mrożona kostka czekoladowa
  • kakao naturalne, niesłodzone surowe, do oprószenia

Διατροφή ανά 1 kawałek

Θερμίδες 316.3 kcal / 1323.2 kJ
Πρωτεΐνη 3.5 g
Λιπαρά 26.7 g
Υδατάνθρακες 19.6 g
Φυτικές ίνες 2.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 12.3 g
Νάτριο 17.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων