Creme de alho-francês com sementes de abóbora

Creme de alho-francês com sementes de abóbora

3.9 14 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

6 doses

Υλικά

sementes de abóbora
2 c. sopa de
Azeite q.b. p/ saltear
azeite
30 g
alho-francês cortado em pedaços
600 g
água
500 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
noz-moscada
1 pitada de
leite magro
300 g
farinha
15 g

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 136.4 kcal / 570.8 kJ

Πρωτεΐνη 3.7 g

Λιπαρά 5.7 g

Υδατάνθρακες 18.8 g

Φυτικές ίνες 1.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.8 g

Νάτριο 54.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Sopas e pratos principais 31 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sopa alentejana

Sopa alentejana

30min

Creme de beterraba e laranja

Creme de beterraba e laranja

40min

Sopa de couve-flor e frango

Sopa de couve-flor e frango

40min

Creme cor de laranja

Creme cor de laranja

50min

Sopa de noodles

Sopa de noodles

35min

Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

Nenhuma avaliação

Vichyssoise com maçã verde

Vichyssoise com maçã verde

45min

Sopa ácida picante

Sopa ácida picante

4h 45min

Sopa rica

Sopa rica

1h 10min

Creme de agrião com amêndoas

Creme de agrião com amêndoas

35min

Crème au Moulin Vert

Crème au Moulin Vert

40min

Salmorejo

Salmorejo

Nenhuma avaliação

Εμφάνιση όλων