Sopa de grão e coentros

Sopa de grão e coentros

4.6 153 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 doses

Υλικά

grão-de-bico seco
100 g
coentros
20 g
água
1200 g
cebola cortada em pedaços
250 g
cenoura cortada em pedaços
150 g
sal
1 ½ c. chá de
azeite
20 g
grão-de-bico cozido e escorrido
200 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 doses

Νάτριο 684.2 mg

Πρωτεΐνη 6.9 g

Θερμίδες 733.5 kJ / 175.3 kcal

Λιπαρά 5.8 g

Φυτικές ίνες 6.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.7 g

Υδατάνθρακες 26.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Sopas e pratos principais 31 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Creme de beterraba e maçã

Creme de beterraba e maçã

40 Min

Creme de cogumelos

Creme de cogumelos

30 Min

Creme de espinafres, coco e curgete com croutons aromatizados

Creme de espinafres, coco e curgete com croutons aromatizados

50 Min

Creme de brócolos e amêndoa

Creme de brócolos e amêndoa

35 Min

Aveludado de cebola e tomilho

Aveludado de cebola e tomilho

40 Min

Creme de batata-doce e curgete

Creme de batata-doce e curgete

40 Min

Creme de cenoura, leite de coco e caril

Creme de cenoura, leite de coco e caril

45 Min

Creme cor de laranja

Creme cor de laranja

50 Min

Caldo de bacalhau e brócolos

Caldo de bacalhau e brócolos

30 Min

Sopa de noodles

Sopa de noodles

35 Min

Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

40 Min

Vichyssoise com maçã verde

Vichyssoise com maçã verde

45 Min

Εμφάνιση όλων