
Συσκευές & Αξεσουάρ
Creme de ervilhas e rúcula
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
8 doses
Υλικά
-
cebola roxa cortada em pedaços120 g
-
azeite20 g
-
rúcula100 g
-
água900 g
-
ervilhas descongeladas600 g
-
caldo de legumes caseiro1 c. chá de
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
92 kcal /
384.9 kJ
Πρωτεΐνη
4.5 g
Λιπαρά
2.9 g
Υδατάνθρακες
12.7 g
Φυτικές ίνες
4.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.4 g
Νάτριο
12.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Sopas e pratos principais
31 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSopa alentejana
30 λεπτ.
Creme de beterraba e laranja
40 λεπτ.
Sopa de couve-flor e frango
40 λεπτ.
Creme cor de laranja
50 λεπτ.
Sopa de noodles
35 λεπτ.
Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto
Καμία βαθμολογία
Vichyssoise com maçã verde
45 λεπτ.
Sopa ácida picante
4ωρ. 45 λεπτ.
Sopa rica
1ωρ. 10 λεπτ.
Creme de agrião com amêndoas
35 λεπτ.
Crème au Moulin Vert
40 λεπτ.
Salmorejo
Καμία βαθμολογία