Sopa de beringela e pimento

Sopa de beringela e pimento

4.1 19 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

8 doses

Υλικά

beringelas (300 g aprox.), cortadas ao meio longitudinalmente
2
sal
1 pitada de
limão só o sumo
½
pimento vermelho cortado em pedaços
400 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
azeite
20 g
água
600 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
pimenta
1 pitada de
manjericão cortadas ao meio
10 folhas de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 27.3 mg

Πρωτεΐνη 2.2 g

Θερμίδες 341.9 kJ / 81.7 kcal

Λιπαρά 2.9 g

Φυτικές ίνες 5.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.4 g

Υδατάνθρακες 13.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Sopas e pratos principais 31 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sopa de couve-flor e alho assados

Sopa de couve-flor e alho assados

1 Std. 10 Min

Sopa de brócolos e gorgonzola com croutons integrais

Sopa de brócolos e gorgonzola com croutons integrais

40 Min

2 purés de legumes - introdução da curgete e do chuchu

2 purés de legumes - introdução da curgete e do chuchu

30 Min

Canja cremosa

Canja cremosa

50 Min

Creme de chuchu e funcho

Creme de chuchu e funcho

40 Min

Creme de batata com ovo cozido

Creme de batata com ovo cozido

40 Min

Ramen coreano com tofu

Ramen coreano com tofu

50 Min

Sopa de milho

Sopa de milho

50 Min

Creme de canónigos

Creme de canónigos

25 Min

Sopa fria de curgete e parmesão

Sopa fria de curgete e parmesão

1 Std.

Creme de agrião e ervilhas

Creme de agrião e ervilhas

45 Min

Creme de couve-flor, caril e leite de coco

Creme de couve-flor, caril e leite de coco

50 Min

Εμφάνιση όλων