Sopa de beringela e pimento

Sopa de beringela e pimento

4.2 20 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

8 doses

Υλικά

beringelas (300 g aprox.), cortadas ao meio longitudinalmente
2
sal
1 pitada de
limão só o sumo
½
pimento vermelho cortado em pedaços
400 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
azeite
20 g
água
600 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
pimenta
1 pitada de
manjericão cortadas ao meio
10 folhas de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 27.3 mg

Πρωτεΐνη 2.2 g

Θερμίδες 341.9 kJ / 81.7 kcal

Λιπαρά 2.9 g

Φυτικές ίνες 5.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.4 g

Υδατάνθρακες 13.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Sopas e pratos principais 31 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Creme de marisco

50 λεπτ.

Sopa fria de cenoura e gengibre

55 λεπτ.

Salmorejo

25 λεπτ.

Caldo-verde de feijão branco

40 λεπτ.

Tomatada de ovos

35 λεπτ.

Sopa de feijão-frade com nabiças

40 λεπτ.

Sopa de tomate com burrata

35 λεπτ.

Sopa da pedra

1ωρ. 30 λεπτ.

Sopa de tomate

30 λεπτ.

Sopa de nabiças e feijão branco

35 λεπτ.

Creme de ervilhas da avó Adília

35 λεπτ.

Creme de agrião e curgete

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων