Creme de brócolos e amêndoa

Creme de brócolos e amêndoa

4.0 17 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
8 doses

Υλικά

  • azeite
    10 g
  • cebola cortada em pedaços
    120 g
  • brócolos cortados em pedaços
    500 g
  • amêndoa laminada
    1 c. sopa de
  • água
    800 g
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de legumes
  • leite magro
    200 g
  • Amêndoa laminada q.b. p/ servir

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 53.5 kcal / 224 kJ
Πρωτεΐνη 3 g
Λιπαρά 2.1 g
Υδατάνθρακες 7 g
Φυτικές ίνες 2 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.2 g
Νάτριο 38.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων