
Συσκευές & Αξεσουάρ
Zupa z ciecierzycy (Revithia)
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 9ωρ. 25 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
-
250 g ciecierzycy, suszonej
-
woda do namoczenia ciecierzycy
-
300 g cebuli przekrojonej na pół
-
50 g oliwy z oliwek
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
2 łyżeczki soli
-
2 liście laurowe, suszone
-
100 g wody
-
30 g mąki pszennej
-
20 - 40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
2 gałązki natki pietruszki, świeżej tylko liście
-
2 łyżeczki oregano, suszonego
-
1 łyżeczka tymianku, suszonego
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
254 kcal /
1063.5 kJ
Πρωτεΐνη
10 g
Λιπαρά
11.2 g
Υδατάνθρακες
35 g
Φυτικές ίνες
6.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.7 g
Νάτριο
661.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

KUCHNIA GRECKA
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνZupa Pho
1ωρ. 20 λεπτ.
Caldeirada - portugalska zupa rybna
45 λεπτ.
Gaskońska zupa garbure z tofu
50 λεπτ.
Wodzionka
25 λεπτ.
Azjatycka zupa warzywna z tofu
1ωρ. 30 λεπτ.
Aljotta (maltańska zupa rybna)
45 λεπτ.
Kokosowy chłodnik z awokado i miętą
1ωρ. 15 λεπτ.
Chłodnik pomidorowy z arbuzem i papryką
30 λεπτ.
Gazpacho słodko-pikantne
5 λεπτ.
Zupa grochowa z chorizo
45 λεπτ.
Zupa z jarmużem i indykiem
50 λεπτ.
Chłodnik ogórkowy
15 λεπτ.