Knoblauch-Ingwer-Bohnen (清炒四季豆)

Knoblauch-Ingwer-Bohnen (清炒四季豆)

4.8 908 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Frühlingszwiebel in Stücken
1
Knoblauchzehen
3
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
10 g
neutrales Öl
20 g
Prinzessbohnen
400 g
Sojasauce
10 g
Chiliöl (προαιρετικό πεδίο) selbst gemacht, siehe Tipp
2 TL
Salz
1 TL
Zucker
1 geh. TL

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 117 kcal / 491 kJ

Πρωτεΐνη 2 g

Λιπαρά 8 g

Υδατάνθρακες 8 g

Φυτικές ίνες 2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Grüße aus dem Land des Lächelns 68 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kartoffel-Möhren-Stampf

Kartoffel-Möhren-Stampf

35min

Buchweizen Frikadellen

Buchweizen Frikadellen

1h 10min

Maiskolben mit Schnittlauch-Zitronenbutter

Maiskolben mit Schnittlauch-Zitronenbutter

30min

Steckrübenpüree

Steckrübenpüree

45min

Gemüsenudeln mit Lachssauce

Gemüsenudeln mit Lachssauce

40min

Gemüsefrikassee mit Duftreis

Gemüsefrikassee mit Duftreis

1h

Haferflocken-Käse-Puffer

Haferflocken-Käse-Puffer

40min

Gemüsespaghetti mit Sesam-Erdnuss-Sauce

Gemüsespaghetti mit Sesam-Erdnuss-Sauce

40min

Rahm-Spitzkohl mit Zitrone

Rahm-Spitzkohl mit Zitrone

35min

Omas Semmelknödel

Omas Semmelknödel

50min

Kartoffelgratin

Kartoffelgratin

1h 10min

Frühlings-Kartoffelsalat

Frühlings-Kartoffelsalat

3h 30min

Εμφάνιση όλων