Schoko-Erdnuss-Oats

Schoko-Erdnuss-Oats

4.4 580 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 8ωρ. 5 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Zartbitter-Schokolade in Stücken
40 g
Erdnüsse, geröstet, ungesalzen
50 g
Haferflocken, zart
120 g
Chiasamen
20 g
Milch
370 g
Agavendicksaft
20 g
Kakao
1 geh. TL
Bananen in Scheiben (5 mm)
2

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 14 g

Θερμίδες 1686 kJ / 403 kcal

Λιπαρά 18 g

Φυτικές ίνες 8.7 g

Υδατάνθρακες 43 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

THERMOMIX® Magazin 2/2018 43 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Möhren-Käse-Bagels

2 Std. 25 Min

Smoothie-Bowl

15 Min

Ranchero-Pfanne mit Bohnen und Ei

50 Min

Halloumi-Sandwich mit Ofengemüse

1 Std.

Eier rotbraun färben

55 Min

Vollkorn-Frischkäse-Pancakes mit Grünkohl

35 Min

Gebratene Miso-Champignons auf Brot

25 Min

Pochierte Eier

15 Min

Sandwich-Toast

27 Std.

Quinoa-Brot

12 Std. 45 Min

Eggs Benedict

30 Min

Caprese-Omelette

30 Min

Εμφάνιση όλων