
Συσκευές & Αξεσουάρ
Beef Stew with Ghoulish Mashed Potato Ghosts
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
6 portions
Υλικά
Mashed Potatoes
-
floury potatoes (e.g. Maris Piper, King Edward) peeled, diced (approx. 1.5 cm)900 g
-
milk340 g
-
fine sea salt1 tsp
-
salted butter diced30 g
Beef Stew
-
stewing steak sinew free, cubed (approx. 2.5 cm)850 g
-
Worcestershire sauce30 g
-
ground cloves (προαιρετικό πεδίο)¼ tsp
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper1 tsp
-
onions quartered110 g
-
garlic cloves2
-
olive oil30 g
-
carrots cut into 1 cm rounds (approx. 1 carrot)80 g
-
celery cut into 1 cm rounds (approx. 2 stalks)80 g
-
parsnips cut into 1 cm rounds (approx. 2 small parsnips)80 g
-
plain flour2 Tbsp
-
tomato purée3 Tbsp
-
beef stock cube (for 0.5 l)1
-
water350 g
-
frozen peas defrosted, plus 12 for ghost eyes110 g
-
sweetcorn kernels, frozen110 g
-
fresh button mushrooms sliced or diced110 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
531 kcal /
2222 kJ
Πρωτεΐνη
41 g
Λιπαρά
17 g
Υδατάνθρακες
54 g
Φυτικές ίνες
6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνChicken Garam Masala
50 Min
Chicken Polpettini with Steamed Rice and Green Beans
40 Min
Ham, Egg and Chips
30 Min
Seared Sesame Steaks with Ginger Chopped Salad and Lime Couscous
35 Min
Chicken Curry with Spinach
1 Std. 5 Min
Steamed Stuffed Chicken with Cumin Rice and Ribbon Vegetables
45 Min
Coronation Chicken
30 Min
Turkey Cheeseburgers with Buffalo Slaw
40 Min
Roosterkoek (Barbecue Bread) with Boerewors Burgers
1 Std. 45 Min
Pasta with chicken, mushrooms and green beans
40 Min
Chicken Jalfrezi
1 Std.
Sticky Apple Pork Ribs
2 Std. 30 Min