
Συσκευές & Αξεσουάρ
Spinatcrumble mit Käsestreuseln
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 Portionen
Υλικά
Käsestreusel
-
Gruyère in Stücken120 g
-
Butter kalt, in Stücken100 g
-
Haferflocken blütenzart75 g
-
Mehl100 g
Spinat und Fertigstellung
-
Zwiebel halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten30 g
-
Oregano, getrocknet1 TL
-
Spinat, gehackt, TK noch gefroren900 g
-
Frischkäse Kräuter der Provence (z.B. Bresso)150 g
-
Crème fraîche100 g
-
Speisestärke5 g
-
Muskat, frisch gerieben½ TL
-
Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht½ TL
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
777 kcal /
3253 kJ
Πρωτεΐνη
25 g
Λιπαρά
59 g
Υδατάνθρακες
34 g
Φυτικές ίνες
7.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Cheat-Day
10 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGemüse-Korma
50 min
Spargel-Nuss-Pasta
45 min
Kürbis-Süßkartoffel-Auflauf
1 godz. 40 min
Vollkorn-Pita mit Gemüse und Hummus
1 godz. 45 min
Kunterbunte Lunch-Gläser
40 min
Rhabarber-Spinat-Gnocchi
30 min
Bunte Gemüsepaella
45 min
Kartoffel-Curry-Topf mit Kichererbsen
30 min
Champignon-Pizza mit Vollkornteig
2 godz.
Reisbratlinge mit Apfel-Radieschen-Quark
2 godz.
Orientalischer Linseneintopf
35 min
Chicorée mit Reis und Zitronensauce
50 min