Gofry jaglano-bananowe

Gofry jaglano-bananowe

4.2 124 βαθμολογίες

Προετοιμασία 35 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

10 sztuk

Υλικά

4 jajka
1 szczypta soli
200 g bananów, dojrzałych pokrojonych na kawałki
200 g mąki jaglanej Melvit
50 g skrobi ziemniaczanej

50 g skrobi kukurydzianej
55 g oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
80 g mleka
30 g cukru

Διατροφή ανά 1 sztukę

Θερμίδες 205.1 kcal / 858.2 kJ

Πρωτεΐνη 5.5 g

Λιπαρά 8.7 g

Υδατάνθρακες 27 g

Φυτικές ίνες 1.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.3 g

Νάτριο 47.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

NA DZIEŃ DOBRY MELVIT 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kawa z żółtkiem po wietnamsku

Kawa z żółtkiem po wietnamsku

10 λεπτ.

Gofry z wędzonym łososiem i puszystym serem feta

Gofry z wędzonym łososiem i puszystym serem feta

45 λεπτ.

Pasztet z cukinii

Pasztet z cukinii

1ωρ. 45 λεπτ.

Zdrowe kulki kakaowe

Zdrowe kulki kakaowe

1ωρ. 20 λεπτ.

Granola podstawowa

Granola podstawowa

1ωρ. 45 λεπτ.

Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką

Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką

1ωρ. 55 λεπτ.

Brokułowa sałatka z jajkiem

Brokułowa sałatka z jajkiem

30 λεπτ.

Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem

Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem

50 λεπτ.

Fasolka na ciepło z jajkami z Varomy

Fasolka na ciepło z jajkami z Varomy

40 λεπτ.

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

45 λεπτ.

Zupa mleczna z szybkimi zacierkami

Zupa mleczna z szybkimi zacierkami

25 λεπτ.

Owsianka dyniowa

Owsianka dyniowa

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων