Zielone smoothie z melonem i szpinakiem

Zielone smoothie z melonem i szpinakiem

4.8 230 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 szklanki

Υλικά

melona miodowego pokrojonego na 3 cm kawałki
200 g
200 g mango, dojrzałego, pokrojonego na 3 cm kawałki
bananów pokrojonych na kawałki
180 - 200 g
ananasa, świeżego pokrojonego na 3 cm kawałki
100 g
liści szpinaku baby, świeżych
50 g
50 g liści szpinaku, świeżych, pokrojonych na kawałki
kostek lodu
200 g

Διατροφή ανά 1 szklankę

Θερμίδες 128 kcal / 534 kJ

Πρωτεΐνη 3.8 g

Λιπαρά 0.6 g

Υδατάνθρακες 26.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

SMOOTHIES 9 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kompot z rabarbaru

Kompot z rabarbaru

2h 15min

Trzykolorowe mrożone smoothie z mango, truskawkami i ananasem

Trzykolorowe mrożone smoothie z mango, truskawkami i ananasem

15min

Grzane wino

Grzane wino

15min

Koktajl mleczny o smaku solonego karmelu

Koktajl mleczny o smaku solonego karmelu

20min

Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy

Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy

5min

Kompot rabarbarowy z imbirem i pomarańczą

Kompot rabarbarowy z imbirem i pomarańczą

20min

Zielone smoothie z kiwi, awokado i imbirem

Zielone smoothie z kiwi, awokado i imbirem

5min

Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi

Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi

15min

Cytrusowy cooler

Cytrusowy cooler

10min

Koktajl mleczny banana split

Koktajl mleczny banana split

30min

Śniadaniowy koktajl kawowy

Śniadaniowy koktajl kawowy

10min

Koktajl z arbuzem i jogurtem

Koktajl z arbuzem i jogurtem

10min

Εμφάνιση όλων