Fioletowy koktajl z bananem

Fioletowy koktajl z bananem

4.8 162 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 szklanki

Υλικά

100 g klementynek pokrojonych na kawałki

100 g pomarańczy, pokrojonej na kawałki
100 g banana pokrojonego na kawałki
100 g borówek, świeżych
20 g nasion konopi
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
1 łyżeczka miodu
200 g kefiru

200 g jogurtu naturalnego
sok z ½ cytryny świeżo wyciśnięty (ok. 25 g)
100 g wody
100 g kostek lodu

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 szklankę

Νάτριο 55 mg

Πρωτεΐνη 8.2 g

Θερμίδες 942.8 kJ / 225.4 kcal

Λιπαρά 8.6 g

Φυτικές ίνες 3.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.6 g

Υδατάνθρακες 33.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

SMOOTHIES 9 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sok pomidorowy z bazylią

Sok pomidorowy z bazylią

10 Min

Zielone smoothie z kiwi, awokado i imbirem

Zielone smoothie z kiwi, awokado i imbirem

5 Min

Sok pomidorowy

Sok pomidorowy

20 Min

Różowy koktajl z mlekiem kokosowym

Różowy koktajl z mlekiem kokosowym

10 Min

Szybka nalewka malinowa

Szybka nalewka malinowa

49 Std. 55 Min

Jeżynowe mojito

Jeżynowe mojito

1 Std. 45 Min

Napój cytrynowy na ciepło

Napój cytrynowy na ciepło

10 Min

Koktajl z ginem, ogórkiem i miętą

Koktajl z ginem, ogórkiem i miętą

10 Min

Malinowe smoothie z zieloną herbatą

Malinowe smoothie z zieloną herbatą

10 Min

Koktajl mleczny z masłem orzechowym

Koktajl mleczny z masłem orzechowym

15 Min

Koktajl mleczny o smaku solonego karmelu

Koktajl mleczny o smaku solonego karmelu

20 Min

Śniadaniowy koktajl kawowy

Śniadaniowy koktajl kawowy

10 Min

Εμφάνιση όλων