番茄蛋包饭

番茄蛋包饭

4.3 23 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
2 人份

Υλικά

  • 2 颗
  • 牛奶
    50 克
  • ¼ 茶匙
  • ,洗净沥干
    100 克
  • 1100 克
  • 胡萝卜 ,切大块
    40 克
  • 洋葱 ,切大块
    50 克
  • 培根片 ,切小片
    100 克
  • 油 (προαιρετικό πεδίο)
    10 克
  • 新鲜菠萝 ,切厚片
    70 克
  • 番茄 ,切丁
    50 克
  • 番茄酱
    50 克

Διατροφή ανά 1 人份

Θερμίδες 505 kcal / 2113 kJ
Πρωτεΐνη 18.6 g
Λιπαρά 22.8 g
Υδατάνθρακες 58.2 g
Φυτικές ίνες 2.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων