
Συσκευές & Αξεσουάρ
Creme de batata-doce e curgete
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 doses
Υλικά
-
cebola cortada em pedaços200 g
-
óleo de coco40 g
-
pasta de caril vermelha (προαιρετικό πεδίο)1 c. chá de
-
batata-doce cortada em pedaços200 g
-
curgete cortada em pedaços800 g
-
sal1 c. chá de
-
leite de coco400 g
-
Coentros só as folhas q.b. p/ guarnecer
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
252.1 kcal /
1054.9 kJ
Πρωτεΐνη
3.9 g
Λιπαρά
16 g
Υδατάνθρακες
17.2 g
Φυτικές ίνες
2.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
15 g
Νάτριο
429.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Fevereiro 2018
26 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGaspacho
30 λεπτ.
Salmorejo
25 λεπτ.
Sopa de ervilhas com hortelã
20 λεπτ.
Creme de couve-flor com couve roxa
30 λεπτ.
Sopa fria de curgete e parmesão
1ωρ.
Sopa de abóbora-manteiga e gengibre
35 λεπτ.
Sopa de salmão
55 λεπτ.
Sopa de tomate e beringela
35 λεπτ.
Sopa de grão e coentros
40 λεπτ.
Creme de beterraba e maçã
40 λεπτ.
Canja com limão
1ωρ.
Sopa ácida picante
4ωρ. 45 λεπτ.