Solomillo de cerdo y lentejas con espinacas

Solomillo de cerdo y lentejas con espinacas

4.4 21 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

200 g de espinacas baby frescas
2 ramitas de romero fresco (solo las hojas)
30 g de aceite de oliva
70 g de cebolla en cuartos
70 g de tomates secos en aceite escurridos
800 g de lentejas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
200 g de agua
500 g de solomillo de cerdo en lonchas de 1 cm de grosor
1 cucharada de vinagre balsámico
½ - 1 cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta molida

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 446.3 mg

Πρωτεΐνη 48 g

Θερμίδες 2160.2 kJ / 516.3 kcal

Λιπαρά 13.4 g

Φυτικές ίνες 19.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.9 g

Υδατάνθρακες 54.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Platos que te cuidan 10 Συνταγές
Ισπανία

Revista Thermomix nº 160 35 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Entraña de ternera al chimichurri

30 min

Yakitori (brochetas de pollo y cebolleta)

2 godz. 30 min

Conejo con ciruelas

45 min

Torre de tacos

45 min

Carrilleras en salsa de castañas y risotto de naranja

1 godz. 40 min

Crujientes de carrillera ibérica al vino tinto con dátiles

2 godz. 20 min

Conejo con salsa de almendras y patatas al vapor

1 godz.

Contramuslos de pollo asados con puré de zanahoria

8 godz. 45 min

Pollo a la chermoula con cuscús de tomate - Marruecos

1 godz. 30 min

Galette de pollo, batata y champiñones

2 godz. 10 min

Hamburguesas de pavo con batata

1 godz.

Pollo en salsa a la cazadora en sartén

40 min

Εμφάνιση όλων