Granatapfel-Smoothie Bowl mit Chiasamen

4.6 244 βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

2 Portionen

Υλικά

Avocado reif, in Stücken (2-3 cm)
200 g
Apfel in Stücken (2-3 cm)
130 g
Joghurt, 3,5% Fett
150 g
Granatapfelkerne
175 g
Blaubeeren frisch
75 g
75 g Blaubeeren, TK, frisch
Erdbeeren frisch
100 g
100 g Erdbeeren, TK, frisch
Zuckerrübensirup, hell
2 TL
Kürbiskerne
1 EL
Kokoschips
1 EL
Chiasamen
½ EL

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 9 g

Θερμίδες 1940 kJ / 464 kcal

Λιπαρά 29 g

Φυτικές ίνες 12.8 g

Υδατάνθρακες 35 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Aus einfachen Zutaten werden Lieblingsspeisen!  38 Συνταγές
Γερμανία

Rezepte mit Super-Power 10 Συνταγές
Γερμανία

So Smoothie 11 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Apfelmus-Müsli

Apfelmus-Müsli

20 Min

Frühstückswaffeln

Frühstückswaffeln

20 Min

Gewürz-Porridge

Gewürz-Porridge

20 Min

Pochierte Eier

Pochierte Eier

15 Min

Milchbrot

Milchbrot

24 Std. 20 Min

Quinoa-Brot

Quinoa-Brot

12 Std. 45 Min

Eggs Benedict

Eggs Benedict

30 Min

Caprese-Omelette

Caprese-Omelette

30 Min

Bananen-Honig-Porridge

Bananen-Honig-Porridge

10 Min

Erdbeer-Basilikum-Konfitüre

Erdbeer-Basilikum-Konfitüre

25 Min

Mango-Joghurt

Mango-Joghurt

13 Std. 15 Min

Cremiger Hirsenachtisch

Cremiger Hirsenachtisch

40 Min

Εμφάνιση όλων