Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Filetes rusos con salsa tzatziki
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
Filetes rusos
-
dientes de ajo2
-
80 g de pan de molde, (blanco o integral)de pan del día anterior80 g
-
de calabacín con piel, en rodajas de 3 cm y cada rodaja en cuartos250 g
-
100 g de queso emmental, en trozosde queso gouda en trozos100 g
-
de carne picada mixta300 g
-
de sal1 cucharadita
-
de pimienta molida1 - 2 pellizcos
-
aceite para freír1 chorrito
Tzatziki (salsa de yogur y pepino)
-
de pepino (pelado, sin semillas y en trozos de aprox. 3 cm)250 g
-
de sal½ cucharadita
-
dientes de ajo1 - 2
-
de menta fresca (las hojas)1 ramita
-
yogures griegos2
-
de aceite de oliva virgen extra20 g
-
de vinagre de vino blanco1 cucharada
-
de pimienta molida1 pellizco
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
542 kcal /
2266 kJ
Πρωτεΐνη
22.2 g
Λιπαρά
43.1 g
Υδατάνθρακες
16.3 g
Φυτικές ίνες
1.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Cocina Saludable
6 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
En 30 minutos
81 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Pollo con verduras estilo cantonés
35min
Cazuela de patatas con pollo para dos
45min
Espirales de calabacín con boloñesa de pavo
30min
Pavo al ajillo con edamame
1h
Nuggets de pollo (HESTAN CUE)
20min
Solomillo de cerdo asado con salsa de mango
4h 30min
Albóndigas en salsa de tomate
1h 10min
Estofado de ternera con tortellini
1h
Lomo de cerdo a la sal con salsa de tomillo al pimentón
1h
Mega hamburguesa
4h 30min
Pollo con ensalada templada de patata
55min
Kibbeh con salsa de yogur
1h