
Συσκευές & Αξεσουάρ
Gewürz-Porridge
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Paranüsse, geschält, ganz60 g
-
Mandeldrink760 g
-
Hirseflocken70 g
-
Haferflocken, zart70 g
-
Kokosraspeln1 EL
-
Leinsamen2 TL
-
Zimt1 TL
-
Ingwer, gemahlen2 Prisen
-
Kardamom¼ TL
-
Kurkuma½ TL
-
Salz1 Prise
-
Pfeffer1 Prise
-
Vanilleschote Mark ausgekratzt½
-
Rosinen60 g
-
Bananenchips60 g
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
390 kcal /
1636 kJ
Πρωτεΐνη
9 g
Λιπαρά
17 g
Υδατάνθρακες
49 g
Φυτικές ίνες
6.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Porridge
11 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKirsch-Mandel-Konfitüre
1ωρ. 10 λεπτ.
Haferflockenküchlein mit Himbeeren und Kokos
35 λεπτ.
Spanische Tortilla
45 λεπτ.
Mango-Kokos-Bowl
10 λεπτ.
Blaubeerkonfitüre
45 λεπτ.
Ananas-Pfirsich-Bowl
10 λεπτ.
Speck-Omelette
25 λεπτ.
Frühstückswaffeln
20 λεπτ.
Erdbeer-Hafer-Frühstück
8ωρ. 45 λεπτ.
Cashewkäse-Pralinen
2ωρ. 45 λεπτ.
Sandwich-Toast
27ωρ.
Caprese-Omelette
30 λεπτ.