Piza verde

Piza verde

4.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 doses

Υλικά

espargos cortados em lâminas finas
50 g
couve kale só as folhas
50 g
cebolinho picado
10 g
azeite
115 g
limões (raspa e sumo)
2
sal
1 ¼ c. chá de
Pimenta q.b.
grão-de-bico seco
240 g
bebida de amêndoa
120 g
grão-de-bico cozido escorrido
250 g
alho em pó
1 c. chá de

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 479 kcal / 2001 kJ

Πρωτεΐνη 19 g

Λιπαρά 25 g

Υδατάνθρακες 44 g

Φυτικές ίνες 12 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista abril 2018 30 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Empanadas de frango

Empanadas de frango

2 Std. 30 Min

Tortilha espiralizada

Tortilha espiralizada

35 Min

Piza sem fermento com chourição e cogumelos

Piza sem fermento com chourição e cogumelos

50 Min

Piza na frigideira com fiambre, queijo e cogumelos

Piza na frigideira com fiambre, queijo e cogumelos

35 Min

Miniquiches à bolonhesa

Miniquiches à bolonhesa

1 Std.

Bolachas salgadas de aveia

Bolachas salgadas de aveia

35 Min

Empanadas de cavala e ovo sem glúten

Empanadas de cavala e ovo sem glúten

1 Std. 10 Min

Calzone de cogumelos e mozarela

Calzone de cogumelos e mozarela

1 Std. 40 Min

Trouxas de legumes

Trouxas de legumes

1 Std.

Croquetes surpresa

Croquetes surpresa

40 Min

Piza de abóbora e maçã

Piza de abóbora e maçã

1 Std.

Quiche de abóbora

Quiche de abóbora

2 Std. 5 Min

Εμφάνιση όλων