Pollo con batatas al curry

Pollo con batatas al curry

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Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

de aceite de oliva
30 g
de curry en polvo
1 cucharada
de pechuga de pollo sin piel en dados (3 cm)
350 g
de batata en dados (4 cm)
200 g
de lentejas rojas partidas
40 g
de agua
100 g
pastilla de caldo de pollo
1
de leche de coco
400 g
de guisantes congelados
100 g
de cilantro fresco picado
1 cucharada

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 282 kcal / 1177 kJ

Πρωτεΐνη 23.4 g

Λιπαρά 11.4 g

Υδατάνθρακες 21.3 g

Φυτικές ίνες 3.9 g

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