
Συσκευές & Αξεσουάρ
Hähnchen mit Pinienkernen und Zwiebeln
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Hähnchenbrustfilets in Würfeln (3 cm)600 g
-
Sojasauce10 g
-
Zucker5 g
-
weißer Pfeffer¼ TL
-
Salz½ TL
-
Reiswein (z.B. Mirin oder Sake)10 g
-
Pinienkerne50 g
-
Öl20 g
-
Knoblauchzehen3
-
Zwiebel geachtelt1
-
Möhren in Würfel (1 cm)60 g
-
Petersilie, getrocknet¼ TL
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
291 kcal /
1216 kJ
Πρωτεΐνη
39 g
Λιπαρά
13 g
Υδατάνθρακες
4 g
Φυτικές ίνες
1.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Fit mit Thermomix®
49 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία

Zu Gast in China
12 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνHähnchen-Gemüse mit Currysauce
45 λεπτ.
Low Carb Zucchini-Lasagne
45 λεπτ.
Gefüllte Paprikaschoten mit Reis und Tomatensauce
1ωρ.
Möhren-Kartoffel-Untereinander mit Brühwurst
30 λεπτ.
Ajvar-Couscous mit Hähnchen
30 λεπτ.
Gemüse-Miso-Suppe mit Hähnchen
30 λεπτ.
Chili con carne
40 λεπτ.
Hackfleischrisotto
40 λεπτ.
One-Pot-Paprika-Hähnchen
45 λεπτ.
Hack-Bohnen-Klopse mit Schupfnudeln und Rahmsauce
1ωρ.
Zucchini-Schinken-Gemüse mit Frischkäsesauce
50 λεπτ.
Spargel-Hähnchen-Curry zu Reis
1ωρ.