
Συσκευές & Αξεσουάρ
Brainpower-Nudelsalat
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.
8 Portionen
Υλικά
-
Vollkornnudeln (z. B. Spirelli)200 g
-
Wasser und mehr zum Kochen600 g
-
Salz und mehr zum Kochen2 Prisen
-
natives Olivenöl100 g
-
Parmesan in Stücken50 g
-
Knoblauchzehe1
-
Zitronensaft50 g
-
Dijon-Senf1 TL
-
Pfeffer2 Prisen
-
Brokkoliröschen100 g
-
Blumenkohlröschen100 g
-
Möhren in mundgerechten Stücken100 g
-
rote Paprika1
-
Cherry-Tomaten250 g
-
Frühlingszwiebeln3
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
245 kcal /
1025 kJ
Πρωτεΐνη
7 g
Λιπαρά
15 g
Υδατάνθρακες
18 g
Φυτικές ίνες
5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

THERMOMIX® Magazin 3/2021
41 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνErbsen-Frittata
35min
Rote-Bete-Risotto mit Orangen-Fenchel-Salat
1h 10min
Bowl mit Mango-Reis, Avocado und karamellisierten Bananen
40min
Hasselback-Kartoffeln mit Blauschimmelkäse-Creme
1h 20min
Ziegenkäse-Walnuss-Omelette
30min
Lasagne Caprese
1h
Aloo Gobi (Bombay-Kartoffeln mit Blumenkohl)
50min
Tofu-Reis
50min
Mediterrane Klößchen
30min
Süßkartoffel-Ecken mit Käsesauce
35min
Gefüllte Paprika - Zeytinyağlı Biber Dolması
1h 10min
Couscous-Bowl mit Spinat und Halloumi
30min