Smoothie agli spinaci ed erba di grano

Smoothie agli spinaci ed erba di grano

5.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

50 g di foglie di spinaci freschi lavate e asciugate
400 g di acqua
100 g di cubetti di ghiaccio
200 g di succo di arancia spremuto fresco e filtrato
3 - 4 foglie di cavolo riccio
150 g di mela sbucciata e in quarti
4 datteri denocciolati (vedere consigli)
5 g di radice fresca di zenzero pelata
1 ½ cucchiaio di erba di grano in polvere

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 86 kcal / 359 kJ

Πρωτεΐνη 2 g

Λιπαρά 0.3 g

Υδατάνθρακες 16 g

Φυτικές ίνες 4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Una carica di energia 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Frozen Mojito analcolico ai frutti rossi

Frozen Mojito analcolico ai frutti rossi

10 λεπτ.

Smoothie all'anguria

Smoothie all'anguria

10 λεπτ.

Tisana timo, menta e cannella

Tisana timo, menta e cannella

10 λεπτ.

Milkshake banoffee pie

Milkshake banoffee pie

15 λεπτ.

Sangria al lampone e basilico

Sangria al lampone e basilico

40 λεπτ.

Frullato rinfrescante di carote e zenzero

Frullato rinfrescante di carote e zenzero

10 λεπτ.

Frullato di avocado e frutta mista

Frullato di avocado e frutta mista

10 λεπτ.

Frullato salutare

Frullato salutare

10 λεπτ.

Moscow mule

Moscow mule

10 λεπτ.

Pisco sour

Pisco sour

10 λεπτ.

Limonata all'anguria

Limonata all'anguria

20 λεπτ.

Caribbean cocktail

Caribbean cocktail

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων