Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Owsianka z komosą ryżową
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
2 porcje
Υλικά
-
mleka400 g
-
wody100 g
-
płatków owsianych50 g
-
komosy ryżowej (quinoa)30 g
-
nasion chia1 łyżeczka
-
ekstraktu z wanilii, naturalnego (προαιρετικό πεδίο)¼ łyżeczki
-
miodu15 - 25 g
-
owoce jagodowe, świeże ilość do dekoracji
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
307.9 kcal /
1289.1 kJ
Πρωτεΐνη
13.6 g
Λιπαρά
8.3 g
Υδατάνθρακες
47.4 g
Φυτικές ίνες
4.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
NA TRENING
12 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8 godz. 10 min
Nocna różowa owsianka z malinami
8 godz. 10 min
Nocna owsianka w słoiczkach
10 godz.
Pieczona owsianka z borówkami i orzechami
1 godz.
Jogurt z nasionami chia i owocami
10 min
Pieczona owsianka à la szarlotka
45 min
Migdałowy pudding z chia
15 min
Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami
40 min
Smoothie bowl z bananem i mango
15 min
Owsianka migdałowa z żurawiną
20 min
Pudding czekoladowy z chia
20 min
Smoothie bowl z jagodami acai
10 min