Steirischer Käferbohnen-Humus

Steirischer Käferbohnen-Humus

4.7 111 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

720 g

Υλικά

Zwiebeln halbiert
100 g
Knoblauchzehen
2
Kürbiskernöl etwas mehr zum Dekorieren
70 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
1 TL
½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
Käferbohnen, aus der Dose abgespült und abgetropft
500 g
Wasser
25 g
Majoran, getrocknet
3 TL
Pfeffer, frisch gemahlen
½ TL
Salz
1 TL
Essig
1 ½ TL

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 100 g

Νάτριο 325 mg

Πρωτεΐνη 5 g

Θερμίδες 719 kJ / 172 kcal

Λιπαρά 10 g

Φυτικές ίνες 4 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 16 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Heurigenjause 21 Συνταγές
Αυστρία

So genießt Österreich II 73 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sauce Hollandaise

15 λεπτ.

Schweinsrollbraten italienischer Art (Porchetta) mit überbackenen Gemüse

2ωρ. 45 λεπτ.

Lachs-Sauce zu Nudeln

30 λεπτ.

Korma Paste

1ωρ. 15 λεπτ.

Vegane Bratensauce

45 λεπτ.

Schnittbohnensauce

45 λεπτ.

Paprika-Cashew-Dip

15 λεπτ.

Gurken-Relish

1ωρ. 30 λεπτ.

Sommerhummus

35 λεπτ.

Veganes Pastatopping - Parmesan Alternative

10 λεπτ.

Karotten-Gurken-Salat

15 λεπτ.

Bacon-Konfitüre

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων