
Συσκευές & Αξεσουάρ
Steirischer Käferbohnen-Humus
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
720 g
Υλικά
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Knoblauchzehen2
-
Kürbiskernöl etwas mehr zum Dekorieren70 g
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
-
Käferbohnen, aus der Dose abgespült und abgetropft500 g
-
Wasser25 g
-
Majoran, getrocknet3 TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen½ TL
-
Salz1 TL
-
Essig1 ½ TL
Διατροφή ανά 100 g
Θερμίδες
172 kcal /
719 kJ
Πρωτεΐνη
5 g
Λιπαρά
10 g
Υδατάνθρακες
16 g
Φυτικές ίνες
4 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Νάτριο
325 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

So genießt Österreich II
73 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCurrywurst-Sauce à la Sansibar
30 min
Kürbiskern-Pesto
10 min
Paprika-Cashew-Dip
15 min
Menü: Vollwert-Focaccia mit Tomaten-Feta-Dip, Erdbeertraum
50 min
Englisches Senfgemüse (Piccalilli)
12 godz. 35 min
Veganer Paprika-Cashew-Dip
30 min
Cremiger Feta-Dip
5 min
Pico de Gallo
5 min
Guacamole
5 min
Feta-Melanzani-Aufstrich
30 min
Veganaise - vegane Mayonnaise
15 min
Fruchtige Caprese mit fermentierter Paradeisersauce
72 godz. 30 min