Creme de feijão-manteiga e pesto

Creme de feijão-manteiga e pesto

4.2 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

6 doses

Υλικά

Pesto

queijo da Ilha
40 g
pinhões
15 g
20 g amêndoa s/ pele
dente de alho
1
manjericão só as folhas
30 g
azeite
80 g
sal
½ c. chá de

Creme

azeite
35 g
cebola cortada em pedaços
300 g
batata cortada em pedaços
200 g
feijão-manteiga cozido escorrido
800 g
água
650 g

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 408 kcal / 1706.9 kJ

Πρωτεΐνη 12.5 g

Λιπαρά 23.9 g

Υδατάνθρακες 38.1 g

Φυτικές ίνες 8.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.3 g

Νάτριο 333.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Bimby® nas 4 estações 78 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Creme de coentros sem batata

Creme de coentros sem batata

30 λεπτ.

Creme de curgete

Creme de curgete

20 λεπτ.

Creme de feijão-branco com espinafres

Creme de feijão-branco com espinafres

30 λεπτ.

Creme de brócolos e amêndoa

Creme de brócolos e amêndoa

40 λεπτ.

Aveludado de agrião

Aveludado de agrião

35 λεπτ.

Sopa miso (Misoshiru)

Sopa miso (Misoshiru)

15 λεπτ.

Creme de cogumelos

Creme de cogumelos

20 λεπτ.

Sopa de nabo e espinafres

Sopa de nabo e espinafres

45 λεπτ.

Sopa de cenoura e espargos com amêndoa

Sopa de cenoura e espargos com amêndoa

30 λεπτ.

Caldo-verde com couve-flor

Caldo-verde com couve-flor

30 λεπτ.

2 purés de legumes - introdução da curgete e do chuchu

2 purés de legumes - introdução da curgete e do chuchu

30 λεπτ.

Sopa de favas e hortelã

Sopa de favas e hortelã

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων