Puré de legumes com carne

Puré de legumes com carne

4.1 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

1 dose

Υλικά

batata
50 g
abóbora
50 g
feijão-verde
50 g
carne de vitela ou borrego
30 g
30 g carne de frango, s/ osso e s/ pele, ou borrego
água
200 g
sal
1 pitada de
Azeite q.b. p/ envolver

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 186.7 mg

Πρωτεΐνη 8.5 g

Θερμίδες 417.1 kJ / 99.7 kcal

Λιπαρά 1 g

Φυτικές ίνες 2.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.3 g

Υδατάνθρακες 15.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Receitas salgadas 35 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Amêndoas de chocolate de leite e café

30 menit

Tarte speculoos

3j

Amêndoas de chocolate branco e coco

30 menit

Doce de abacaxi

45 menit

Madalenas de cenoura e chocolate

30 menit

Boiões da semana

45 menit

Quiches de legumes sem massa

50 menit

Cupcakes ouriço

45 menit

Bolacha gigante

4j 15 menit

Bolo de pipocas

2j 20 menit

Bolo das bolas

1j

Chocolate fantasia

2j 10 menit

Εμφάνιση όλων