Owsianka z gruszką i bananem

Name: Owsianka z gruszką i bananem
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1 porcja
Ingredients: 80 g gruszki; 20 g banana; 20 g płatków owsianych; 90 g wody

4.5 714 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

1 porcja

Υλικά

80 g gruszki obranej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
20 g banana
20 g płatków owsianych
90 g wody
1 łyżeczka oliwy z oliwek (προαιρετικό πεδίο)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcja

Νάτριο 2.9 mg

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 751 kJ / 179 kcal

Λιπαρά 6.6 g

Φυτικές ίνες 3.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 31 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

DANIA DLA DZIECI 78 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Makaron z kurczakiem, brokułem i szpinakiem (BLW, dla dzieci)

3.4(200)

30 λεπτ.

Ziemniaki i dynia na parze (BLW, dla dzieci)

5.0(11)

25 λεπτ.

Marchewka i pietruszka na parze (BLW, dla dzieci)

4.1(14)

25 λεπτ.

Brokuły i cukinia na parze (BLW, dla dzieci)

4.9(22)

15 λεπτ.

Bułeczki mleczne z czekoladą

3.9(612)

2ωρ. 30 λεπτ.

Dżem morelowy z imbirem (z mieszanką żelującą 3:1)

4.8(104)

1ωρ.

Hot-dogowe muffiny

4.8(733)

2ωρ.

Gotowanie na parze papai

4.0(4)

15 λεπτ.

Gotowanie na parze 6 bananów z czekoladowym nadzieniem

3.5(17)

20 λεπτ.

Gotowanie na parze 4 bananów z czekoladowym nadzieniem

4.0(35)

20 λεπτ.

Gotowanie na parze 2 bananów z czekoladowym nadzieniem

3.8(59)

20 λεπτ.

Gotowanie na parze śliwek (500-800 g)

4.9(9)

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων