Brokuły i cukinia na parze (BLW, dla dzieci)

Name: Brokuły i cukinia na parze (BLW, dla dzieci)
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 180 g
Ingredients: 500 g wody; 90 g różyczek brokułu; 90 g cukinii

4.9 22 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

180 g

Υλικά

500 g wody
90 g różyczek brokułu przekrojonych na pół
90 g cukinii pokrojonej w słupki (5 x 2 cm)
sok z cytryny (προαιρετικό πεδίο) do skropienia

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 30 g

Νάτριο 8.9 mg

Πρωτεΐνη 0.6 g

Θερμίδες 27.6 kJ / 6.6 kcal

Λιπαρά 0.1 g

Φυτικές ίνες 0.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 0 g

Υδατάνθρακες 1.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

DANIA DLA DZIECI 13 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bułeczki mleczne z czekoladą

3.9(630)

2ωρ. 30 λεπτ.

Koktajl o smaku ciasta marchewkowego

4.1(61)

10 λεπτ.

Pizzowe łódeczki w dwóch wariantach

4.9(358)

1ωρ. 30 λεπτ.

Pudding chlebowy z owocami jagodowymi

4.2(5)

9ωρ.

Jaglanka czekoladowo-waniliowa (à la Monte®)

4.4(1K)

45 λεπτ.

Ziemniaki i dynia na parze (BLW, dla dzieci)

5.0(11)

25 λεπτ.

Marchewka i pietruszka na parze (BLW, dla dzieci)

4.1(14)

25 λεπτ.

Dżem morelowy z imbirem (z mieszanką żelującą 3:1)

4.8(105)

1ωρ.

Trzykolorowe mrożone smoothie z mango, truskawkami i ananasem

4.2(33)

15 λεπτ.

Hot-dogowe muffiny

4.8(737)

2ωρ.

Gotowanie na parze papai

4.0(4)

15 λεπτ.

Gotowanie na parze 6 bananów z czekoladowym nadzieniem

3.5(17)

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων