Brokuły i cukinia na parze (BLW, dla dzieci)

Name: Brokuły i cukinia na parze (BLW, dla dzieci)
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 180 g
Ingredients: 500 g wody; 90 g różyczek brokułu; 90 g cukinii

4.9 24 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

180 g

Υλικά

500 g wody
90 g różyczek brokułu przekrojonych na pół
90 g cukinii pokrojonej w słupki (5 x 2 cm)
sok z cytryny (προαιρετικό πεδίο) do skropienia

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 30 g

Νάτριο 8.9 mg

Πρωτεΐνη 0.6 g

Θερμίδες 27.6 kJ / 6.6 kcal

Λιπαρά 0.1 g

Φυτικές ίνες 0.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 0 g

Υδατάνθρακες 1.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

DANIA DLA DZIECI 13 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Hummus z pieczoną papryką (BLW, dla dzieci)

4.5(32)

50 λεπτ.

Halloweenowe mleczne bułeczki (Thermomix® Nester)

4.5(8)

2ωρ. 40 λεπτ.

Wrapy z pastą z groszku i fety i pomidorkami

3.3(8)

10 λεπτ.

Kwiatowe rogaliki migdałowe

5.0(4)

1ωρ. 15 λεπτ.

Makaron z kurczakiem, brokułem i szpinakiem (BLW, dla dzieci)

3.4(206)

30 λεπτ.

Wytrawne muffinki warzywne z serem (BLW, dla dzieci)

3.7(102)

45 λεπτ.

Ziemniaki i dynia na parze (BLW, dla dzieci)

5.0(11)

25 λεπτ.

Marchewka i pietruszka na parze (BLW, dla dzieci)

4.0(16)

25 λεπτ.

Włoska sałatka makaronowa

3.8(88)

30 λεπτ.

Bułeczki mleczne z czekoladą

3.9(652)

2ωρ. 30 λεπτ.

Muffiny à la Snickers® z czekoladą i orzeszkami ziemnymi

3.7(212)

40 λεπτ.

Dżem morelowy z imbirem (z mieszanką żelującą 3:1)

4.8(110)

1ωρ.

Εμφάνιση όλων