Wrapy z pastą z groszku i fety i pomidorkami

3.6 7 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
6 sztuk

Υλικά

  • 250 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
  • 1 ½ łyżeczki soli
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 400 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego
    400 g zielonego groszku, świeżego
  • 50 g oliwy z oliwek
  • 150 g sera feta (1 opakowanie), pokruszonego
  • 6 tortilli pszennych, pełnoziarnistych

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 sztukę

Θερμίδες 346.4 kcal / 1449.4 kJ
Πρωτεΐνη 12.6 g
Λιπαρά 19.6 g
Υδατάνθρακες 31 g
Φυτικές ίνες 7.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 8.2 g
Νάτριο 1136.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων