Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Sałatka z kaszą jęczmienną i dressingiem jogurtowym
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
-
500 g wody
-
1 ½ łyżeczki soli
-
250 g kaszy jęczmiennej, grubej250 g kaszy jęczmiennej grubej
-
15 g oleju
-
50 - 100 g sera feta pokrojonego w 1 cm kostkę
-
1 pęczek szczypiorku, świeżego drobno posiekany
-
100 g rzodkiewek pokrojonych w 2 mm plastry lub półplastry
-
150 g pomidorków koktajlowych kolorowych, przekrojonych na pół
-
100 g ogórka nieobranego, pokrojonego w 1 cm kostkę
-
140 g kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
-
1 ząbek czosnku (προαιρετικό πεδίο)
-
150 - 200 g jogurtu naturalnego gęstego
-
10 g musztardy
-
10 g miodu
-
10 - 15 g octu jabłkowego
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
773.8 mg
Πρωτεΐνη
9.2 g
Θερμίδες
1118.5 kJ /
267.2 kcal
Λιπαρά
7.2 g
Φυτικές ίνες
4.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.5 g
Υδατάνθρακες
43.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
PROSTE POMYSŁY
214 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
TM6: wszystko o trybach i funkcjach
44 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Modro kapusta
45 λεπτ.
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35 λεπτ.
Mini kotlety po kijowsku (de volaille)
45 λεπτ.
Sałatka z kurczaka z makaronem
1ωρ. 15 λεπτ.
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25 λεπτ.
Sałatka z rukolą i pieczarkami
30 λεπτ.
Surówka z selera na słodko
15 λεπτ.
Sałatka ziemniaczana na ciepło (z grilla)
1ωρ. 10 λεπτ.
Surówka z surowego buraka
10 λεπτ.
Warstwowa sałatka z szynką i jajkami
35 λεπτ.
Tatar
45 λεπτ.
Surówka z marchewki i pora
15 λεπτ.