Polędwiczki wieprzowe na Varomie

Polędwiczki wieprzowe na Varomie

4.3 205 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 15 λεπτ.

12 porcji

Υλικά

ząbki czosnku
2
oliwy z oliwek
40 g
miodu wielokwiatowego
15 g
soli
1 łyżeczka
rozmarynu, suszonego
3 łyżeczki
ziarenek zielonego pieprzu
1 łyżeczka
liście laurowe, suszone
2
ziaren ziela angielskiego
2
sosu sojowego jasnego
5 g
sosu Worcestershire
5 g
polędwiczek wieprzowych (ok. 2 szt.), w całości
800 - 1000 g
wody
500 g

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 116.5 kcal / 487.6 kJ

Πρωτεΐνη 13.9 g

Λιπαρά 5.7 g

Υδατάνθρακες 1.8 g

Φυτικές ίνες 0.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.3 g

Νάτριο 257.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

SEZON NA THERMOMIX® 70 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili

Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili

40 λεπτ.

Pyry z gzikiem

Pyry z gzikiem

1ωρ.

Kokosowe bao z krewetkami

Kokosowe bao z krewetkami

1ωρ. 40 λεπτ.

Pasztet z cukinii

Pasztet z cukinii

1ωρ. 45 λεπτ.

Sałatka grecka z dressingiem z serem feta

Sałatka grecka z dressingiem z serem feta

35 λεπτ.

Proteinowy bowl z falafelami i granatem

Proteinowy bowl z falafelami i granatem

2ωρ. 35 λεπτ.

Sałatka ziemniaczana

Sałatka ziemniaczana

50ωρ.

Sakiewki ze szpinakiem i serem feta

Sakiewki ze szpinakiem i serem feta

50 λεπτ.

Warstwowa sałatka z szynką i jajkami

Warstwowa sałatka z szynką i jajkami

35 λεπτ.

Sałatka z grillowanej papryki i ciecierzycy

Sałatka z grillowanej papryki i ciecierzycy

25 λεπτ.

Wieżyczki z czarnego ryżu

Wieżyczki z czarnego ryżu

55 λεπτ.

Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6)

Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6)

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων