Szpinak blanszowany do zamrożenia (dla dzieci)

Name: Szpinak blanszowany do zamrożenia (dla dzieci)
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 400 g
Ingredients: 1500 g wody; 300 g liści szpinaku baby, świeżych

4.9 29 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

400 g

Υλικά

1500 g wody
300 g liści szpinaku baby, świeżych

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 100 g

Νάτριο 16.3 mg

Πρωτεΐνη 1.6 g

Θερμίδες 39.6 kJ / 9.6 kcal

Λιπαρά 0.3 g

Φυτικές ίνες 1.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 0 g

Υδατάνθρακες 1.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

DANIA DLA DZIECI 78 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Makaron z kurczakiem, brokułem i szpinakiem (BLW, dla dzieci)

3.4(200)

30 λεπτ.

Ziemniaki i dynia na parze (BLW, dla dzieci)

5.0(11)

25 λεπτ.

Marchewka i pietruszka na parze (BLW, dla dzieci)

4.1(14)

25 λεπτ.

Brokuły i cukinia na parze (BLW, dla dzieci)

4.9(22)

15 λεπτ.

Bułeczki mleczne z czekoladą

3.9(612)

2ωρ. 30 λεπτ.

Dżem morelowy z imbirem (z mieszanką żelującą 3:1)

4.8(104)

1ωρ.

Hot-dogowe muffiny

4.8(733)

2ωρ.

Gotowanie na parze papai

4.0(4)

15 λεπτ.

Gotowanie na parze 6 bananów z czekoladowym nadzieniem

3.5(17)

20 λεπτ.

Gotowanie na parze 4 bananów z czekoladowym nadzieniem

4.0(35)

20 λεπτ.

Gotowanie na parze 2 bananów z czekoladowym nadzieniem

3.8(59)

20 λεπτ.

Gotowanie na parze śliwek (500-800 g)

4.9(9)

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων