
Συσκευές & Αξεσουάρ
Komosa ryżowa z rodzynkami, jabłkiem, gruszką i marchewką (dla dzieci)
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
2 porcje
Υλικά
-
10 g rodzynek koryntek
-
250 g wody
-
80 g komosy ryżowej (quinoa) opłukanej
-
100 g jabłka obranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ósemki
-
100 g gruszki obranej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w ósemki
-
50 g marchewki pokrojonej w ok. 1 cm kostkę
-
1 łyżeczka oliwy z oliwek
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porcję
Πρωτεΐνη
6.4 g
Θερμίδες
945.9 kJ /
225.7 kcal
Λιπαρά
5.3 g
Φυτικές ίνες
5.8 g
Υδατάνθρακες
41.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

DANIA DLA DZIECI
78 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMakaron z kurczakiem, brokułem i szpinakiem (BLW, dla dzieci)
30 λεπτ.
Ziemniaki i dynia na parze (BLW, dla dzieci)
25 λεπτ.
Marchewka i pietruszka na parze (BLW, dla dzieci)
25 λεπτ.
Brokuły i cukinia na parze (BLW, dla dzieci)
15 λεπτ.
Bułeczki mleczne z czekoladą
2ωρ. 30 λεπτ.
Dżem morelowy z imbirem (z mieszanką żelującą 3:1)
1ωρ.
Hot-dogowe muffiny
2ωρ.
Gotowanie na parze papai
15 λεπτ.
Gotowanie na parze 6 bananów z czekoladowym nadzieniem
20 λεπτ.
Gotowanie na parze 4 bananów z czekoladowym nadzieniem
20 λεπτ.
Gotowanie na parze 2 bananów z czekoladowym nadzieniem
20 λεπτ.
Gotowanie na parze śliwek (500-800 g)
25 λεπτ.