
Συσκευές & Αξεσουάρ
Grüner Smoothie
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
4 Gläser
Υλικά
-
junge Salatblätter der Saison, gemischt z.B. Spinat, Feldsalat oder Eisbergsalat, in Stücken100 g
-
frische Kräuter, gemischt z.B. Zitronenmelisse oder Minze, abgezupft20 g
-
Bananen reif (200 g), in Stücken2
-
Kiwi (90 g), in Stücken1
-
Mango geschält, ohne Kern (300 g), in Stücken1
-
Wasser kalt200 g
-
Apfelsaft kalt400 g
-
Zitronensaft15 g
Διατροφή ανά 1 Glas
Θερμίδες
155 kcal /
650 kJ
Πρωτεΐνη
2 g
Λιπαρά
1 g
Υδατάνθρακες
33 g
Φυτικές ίνες
3.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBlueberry-Cheesecake-Shake mit Proteinpulver
5 λεπτ.
Erdbeer-Mandel-Proteinshake
10 λεπτ.
Rhabarbersirup mit Rosmarin
2ωρ. 30 λεπτ.
Apfel-Ingwer-Limetten-Shrub
72ωρ.
Fenchel-Likör
193ωρ.
Bananen-Erdnuss-Shake
5 λεπτ.
Driver
10 λεπτ.
Erdbeer-Rhabarber-Limes
5ωρ.
Müsli-Smoothie
12ωρ.
Glühweinlikör
20 λεπτ.
Himbeerlimes
10 λεπτ.
Orangenlikör
504ωρ.