Sopa de legumes

Sopa de legumes

4.2 156 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

6 doses

Υλικά

cenouras pequenas cortadas ao meio
2
curgete cortada em pedaços
1
couve coração cortada em pedaços
½
água
1000 g
batata pequena cortada em pedaços
1
cebolas cortadas em quartos
3
alho
1 dente de
azeite
30 g
caldo de carne caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de carne
feijão-encarnado cozido e escorrido (1 lata pequena)
400 g
Sal q.b. p/ temperar

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 171 kcal / 715.6 kJ

Πρωτεΐνη 5.7 g

Λιπαρά 5.6 g

Υδατάνθρακες 25.6 g

Φυτικές ίνες 5.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.8 g

Νάτριο 306 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Regresso à rotina 9 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sopa de couve-flor e frango

Sopa de couve-flor e frango

40min

Creme cor de laranja

Creme cor de laranja

50min

Sopa de noodles

Sopa de noodles

35min

Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

Nessuna valutazione

Vichyssoise com maçã verde

Vichyssoise com maçã verde

45min

Sopa ácida picante

Sopa ácida picante

4h 45min

Sopa rica

Sopa rica

1h 10min

Creme de agrião com amêndoas

Creme de agrião com amêndoas

35min

Crème au Moulin Vert

Crème au Moulin Vert

40min

Salmorejo

Salmorejo

Nessuna valutazione

Creme de alcachofras

Creme de alcachofras

Nessuna valutazione

Sopa de cogumelos ostra vegan

Sopa de cogumelos ostra vegan

Nessuna valutazione

Εμφάνιση όλων