Vegan Pesto

Vegan Pesto

4.9 24 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
10 portions

Υλικά

  • fresh basil leaves
    3 oz
  • pine nuts
    1 oz
  • nutritional yeast
    1 tbsp
  • garlic clove
    1
  • extra virgin olive oil
    5 ½ oz
  • firm tofu drained
    2 oz
  • salt to taste
    ½ tsp

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 173.5 kcal / 726.1 kJ
Πρωτεΐνη 2.4 g
Λιπαρά 18 g
Υδατάνθρακες 1.4 g
Φυτικές ίνες 0.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 2.6 g
Νάτριο 120.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων