Legumina z tapioki

Legumina z tapioki

3.8 227 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

  • 70 g tapioki, drobnej
  • woda ilość do namoczenia tapioki
  • 340 - 360 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
  • 460 g mleka 3,2% tłuszczu
  • 20 g cukru
  • 2 łyżki wiórków kokosowych do dekoracji

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 246.2 kcal / 1031 kJ
Πρωτεΐνη 4.6 g
Λιπαρά 7.6 g
Υδατάνθρακες 42 g
Φυτικές ίνες 2.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων